5月21日，正式進入了今年夏季的第二個節(jié)氣——小滿。民諺云：小滿，江河漸滿。它的含義是夏季成熟農(nóng)作物的果實開始灌漿飽滿，但還沒有完全成熟，只是小滿，還未大滿。在這個節(jié)氣后我國北方早稻開始結(jié)穗，在禾稻上始見小粒的谷實，滿滿的，南方則進入夏收夏種的季節(jié)。

進入小滿后，氣溫有了明顯的升高，雨水也逐漸增多，潮濕悶熱天氣也總是困擾著人們，食欲不振、精神萎靡種種現(xiàn)象影響著人們的日常工作和生活。與此同時，小滿時節(jié)，萬物茂盛，人體的生活活動也處于最旺盛的時期,消耗的營養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多，如果人體營養(yǎng)沒有得到及時的補充，身體的各種疾病也會接踵而至。因此，在小滿前后，如何及時補充營養(yǎng)增強人體免疫力是當下人們最為關(guān)心的問題。

飲食方面，小滿節(jié)氣之后是皮膚病的高發(fā)期，所以在飲食上要以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、藕、胡蘿卜、西紅柿;盡量減少肥膩刺激性的食物的攝入，如動物脂肪、辣椒、海魚、蝦、蟹、牛羊肉等。

除了食補以外，日常運動、作息規(guī)律、吃有效果的保健品來提高人體免疫力也是生活中必不可少的。核力益君康可力奇益生菌咀嚼片為稀有的藍帽子認證保健食品，憑借豐富的營養(yǎng)成分以及高端的專利技術(shù)背書，收獲了廣大消費者的喜愛，成為了加中常備的營養(yǎng)補充產(chǎn)品。

腸道微生態(tài)平衡是人體健康的基石，核力益君康可力奇益生菌咀嚼片富含嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌以及維生素C，3+1科學搭配，協(xié)同發(fā)揮保健功能，有效增強人體免疫力，每日兩次，每次一片，只需要“嚼著吃”就可以獲取每日營養(yǎng)的益生菌咀嚼片也成為了上班族日常營養(yǎng)補充首選。

小滿，是知足常樂，將滿未滿。在這個節(jié)氣前后，核力益君康可力奇益生菌咀嚼片為您的身體構(gòu)筑營養(yǎng)屏障，伴您安穩(wěn)度夏。

關(guān)鍵詞：